Hareketsizlik, yanlış oturma veya ağır kaldırma sonrası oluşan bel ağrılarına özel egzersiz programı! Bel bölgesi, günlük yaşamın en çok zorlanan bölgelerinden biridir. Fitivo’nun uzmanlar tarafından hazırlanmış bel ağrısı egzersiz programı, hareket kabiliyetini artırmak, kasları güçlendirmek ve ağrıyı azaltmak için planlanmıştır.
Daha fazla bilgi edin| İndirim var |
 |
||
|---|---|---|---|
| Paket kullanma tarihi | Ömür Boyu | ||
| Dil Desteği | Turkish | ||
| Son güncelleme: | Thu Nov 2025 | ||
| Seviye |
|
||
| Toplam Eğitim | 0 | ||
| Toplam Beceri | 0 | ||
| Toplam süre | Saat | ||
| Toplam kayıt |
0 |
||
| İnceleme sayısı | 0 | ||
| Ortalama puan |
|
||
| Kısa Açıklama | Hareketsizlik, yanlış oturma veya ağır kaldırma sonrası oluşan bel ağrılarına özel egzersiz programı! Bel bölgesi, günlük yaşamın en çok zorlanan bölgelerinden biridir. Fitivo’nun uzmanlar tarafından hazırlanmış bel ağrısı egzersiz programı, hareket kabiliyetini artırmak, kasları güçlendirmek ve ağrıyı azaltmak için planlanmıştır. | ||
| Sonuçlar |
|
||
| Gereksinimler |
|
Fitivio, her seviyeye uygun videolu antrenman programları ve profesyonel diyetisyen desteğiyle, spor ve sağlıklı yaşamı cebine getirir. Online antrenman, evde fitness, pilates, ofis egzersizleri ve daha fazlası tek platformda!
